Qu'est-ce que la psychothérapie ?
La psychothérapie est un cheminement personnel emprunté par le thérapisant, qui conduit à l’émergence d’une issue positive au mal-être exprimé et ressenti.
La psychothérapie s’appuie pour cela sur une écoute bienveillante et non jugeante du thérapisant, mais également sur des outils et des méthodes référencées qui visent à explorer et à intégrer les dimensions psychiques, émotionnelles et corporelles de l’être humain. Le thérapisant est considéré dans sa globalité en tenant compte des intéractions complexes entre ses pensées, ses émotions et ses sensations corporelles.
L’engagement du patient dans son espace-temps thérapeutique est une des clés de la réussite de sa psychothérapie. Il est essentiel pour que le thérapisant retrouve sa singularité, son élan vital et pour qu’il soit pleinement lui-même en lien avec les autres.
La thérapie permettra de :
- restaurer les capacités à communiquer et à relationner
- construire la pensée et trouver un meilleur épanouissement
- intégrer le passé et envisager l’avenir
- développer la conscience et donner sens à sa vie